Precalentamosel horno a 200潞 C.Mientras se calienta, disponemos todos los ingredientes en una fuente grande: el br贸coli cortado en ramilletes de un bocado, el tomate cherry en mitades, el queso
Elbr贸coli es una verdura muy vers谩til ya que, la podemos incluir en platillos agridulces, enchilados, a la parrilla o en crudo. Para que no te falten recetas con br贸coli, te comparto las siguientes delicias. Da Elbr贸coli es una opci贸n ligera y saludable para la cena, ya que est谩 compuesto principalmente por agua (90,3%) y aporta solo 31 calor铆as por cada 100 gramos.Puedesir variando la receta de br贸coli seg煤n lo que tengas en casa, prueba por ejemplo esta tarta salada de hojaldre con br贸coli, jam贸n y queso azul que dejar谩 a todos enamorados. Br贸coli rebozado. Ingredientes: 125 g de harina; 200 ml de cerveza; 1Acontinuaci贸n, corta en trozos el jam贸n y el queso y a帽谩delos a la mezcla de los huevos. Despu茅s, pon a calentar una sart茅n grande con las cucharadas de aceite de oliva, agrega el perejil y m谩s sal (opcional), y sofr铆e un poco. Antes de cocinar tu tortilla francesa, a帽ade el br贸coli y salt茅alo un poco. Luego vierte la mezcla de Pelamoslos ajos y los laminamos. Los rehogamos con un poco de aceite de oliva y a帽adimos los taquitos de jam贸n. Por 煤ltimo a帽adimos el br贸coli para que se rehogue con los ajos y el jam贸n. Preparamos la "bechamel": vertemos el aceite en el vaso de la Thermomix y programamos 3 minutos, temperatura varoma, velocidad 1. A帽adimos la nas0Z3O.